04 dicas para controlar a ansiedade de forma rápida

January 6, 2019

Criei um infográfico bem prático com 04 dicas muito eficazes para aliviar a ansiedade. Todos nós sofremos por ansiedade em algum momento. Ficar ansioso por algo é parte natural da vida, mas o problema é quando isso se torna tão frequente que atrapalha seu dia. Então, se o mundo está cada vez mais veloz na troca de informações e há uma pressão social por mais velocidade nos acontecimentos, o que podemos fazer para controlar os níveis de ansiedade?

 

 

Veja também o vídeo com mais detalhes:

 

Coloque essas dicas em prática e veja como realmente funciona.

Forte abraço!

 

Escute o podcast deste vídeo também!

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Recent Posts
Please reload

© 2017 por Kiko Fernandes. Produzido com Wix.com  

RSS Feed
  • Grey Instagram Icon
  • Ícone cinza LinkedIn
  • Grey Pinterest Ícone
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now